Portions Individuelles

Poulet teriyaki

Name: Poulet teriyaki
Brand: Les aliments M&M
Price: 5,99 CAD
Availability: InStock
Rating: 4.1 (68 reviews)

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300 g

10 min ou moins

Méthodes de cuisson

Micro-ondes

Four

La description

Notre recette exclusive de poitrine de poulet cuite et assaisonnée dans une sauce teriyaki sucrée avec du riz basmati, du brocoli, des carottes et des poivrons rouges. Que vous soyez pressé ou simplement impatient de manger, ce plat alléchant est prêt à partir du congélateur en un clin d’œil. Nous avons parfaitement préparé et portionné une tendre poitrine de poulet teriyaki, du riz basmati et des légumes colorés dans un bol adapté au micro-ondes pour vous offrir un maximum de saveur et de commodité.

PLU 4251

Ingrédients

Riz basmati cuit (eau, riz basmati), Poulet cuit et assaisonné (filets de poitrine de poulet, eau, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, sel), Eau, Carottes, Sucres (sucre, cassonade, jus d’ananas [jus d’ananas, acide ascorbique], jus d’orange concentré), Brocoli, Sauce soya (eau, blé, fèves de soya, sel, alcool, vinaigre, acide lactique), Poivrons rouges, Purée de gingembre (gingembre, eau), Amidon de maïs modifié, Arôme de bœuf (bœuf rôti incluant le jus de bœuf, sel, arôme, farine de pomme de terre, caramel, huile de maïs, paprika), Amidon de tapioca modifié, Huile de canola, Huile de sésame, Poudre de sauce soya (sauce soya [fèves de soya, blé, sel], maltodextrine), Extrait de levure, Vinaigre blanc, Chlorure de potassium, Caramel, Extraits d’épices. Contient: Blé, Soya, Sésame.

Allergènes

graines de sésame, Soja, Gluten

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Information nutritionnelle

Valeur nutritive
pour 1 bol (300 g)
Calories 310	% Valeur quotidienne*
Lipides 2 g	3%
Saturés 0.5 g + trans 0 g	3%
Glucides 52 g
Fibres 2 g	7%
Sucres 17 g	17%
Protéines 19 g
Cholestérol 35 mg	12%
Sodium 520 mg	23%
Potassium 450 mg	13%
Calcium 30 mg	2%
Fer 0.75 mg	4%
* 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup

Directives de cuisson

PRÉPARER À PARTIR DE L’ÉTAT CONGELÉ.

Retirer le bol de la boîte.

MISE EN GARDE :

Ne pas utiliser au four grille-pain.
Ne pas placer à proximité de la source de chaleur.
Ne pas dépasser 400 °F (205 °C).

MICRO-ONDES (1000 WATTS) :

Chauffer à puissance maximale pendant 2 1/2 minutes.
Soulever la pellicule. Remuer le contenu du bol et remettre la pellicule.
Continuer de chauffer à puissance maximale de 1 1/2 à 2 1/2 minutes.
Laisser reposer au micro-ondes pendant 2 minutes.
ATTENTION : Le contenant sera chaud. Soutenir la base du bol avant de le sortir du micro-ondes.
Retirer la pellicule. Remuer doucement le contenu et servir.

FOUR :

Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
Déposer le bol sur une plaque à pâtisserie.
Cuire au centre du four pendant 30 minutes.
Soulever la pellicule. Remuer le contenu du bol et remettre la pellicule.
Cuire pendant 10 minutes. Retirer du four.
ATTENTION : Le contenant sera chaud. Soutenir la base du bol avant de le sortir du four.
Laisser reposer pendant 2 minutes. Retirer la pellicule. Remuer doucement le contenu et servir.

NOTE :

Laisser cuire jusqu’à l’obtention d’une température interne minimale de 165 °F (74 °C). Les temps de cuisson peuvent varier selon les appareils utilisés.

Voyez tous les détails.